Младший дошкольный возраст 3-4 года

Бег на 30 м — 13,5 с.

Прыжки в длину с места — 40 см.

Бросание набивного мяча (1 кг) — 90 см.

Спрыгивание (прыжки в глубину) — 20—25 см.

Прыжок в высоту (перепрыгивание) – 8-10 см.

Средний дошкольный возраст 4-5 лет

Бег на 30 м.

Мальчики- 10,5 – 8,8 с.

Девочки- 10,7 – 8,7 с.

Бег на выносливость – 100 м.

Прыжки в длину с места

Мальчики- 60 – 90 см.

Девочки- 55 – 93 см.

Прыжок вверх с места– 15 см.

Бросание мешочка с песком весом 80 г.

Мальчики- (правая рука) 2,5 - 4,1 (левая рука) 2,0 – 3,4

Девочки- (правая рука) 2,4 – 3,4 (левая рука) 1,8 – 2,8

Бросание набивного мяча (1 кг)

Мальчики- 117 - 185 см.

Девочки- 97 – 178 см.

Спрыгивание (прыжки в глубину) – 40 см.

Наклон ниже уровня скамейки (гибкость)

Мальчики- 3 – 7 см.

Девочки- 2 – 6 см.

Старший дошкольный возраст 5-6 лет

Бег на 30 м.

Мальчики- 9,2 – 7,9 с.

Девочки- 9,8 – 8,3 с.

Бег на выносливость – 200 м.

Прыжки в длину с места

Мальчики- 100 – 110 см.

Девочки- 95 – 104 см.

Прыжок вверх с места– 25 см.

Бросание мешочка с песком весом 200 г.

Мальчики- (правая рука) 3,9 – 5,7 (левая рука) 2,4 – 4,2

Девочки- (правая рука) 3,0 - 4,4 (левая рука) 2,5 – 3,5

Бросание набивного мяча (1 кг)

Мальчики- 187 – 270 см.

Девочки- 138 – 221 см.

Спрыгивание (прыжки в глубину) – 40 см.

Наклон ниже уровня скамейки (гибкость)

Мальчики- 2 – 7 см.

Девочки- 4 – 8 см.

Подготовительный к школе возраст 6-7 лет

Бег на 30 м.

Мальчики- 7,8 – 7,0 с.

Девочки- 7,8 – 7,5 с.

Бег на выносливость – 300 м.

Прыжки в длину с места

Мальчики- 116-123 см.

Девочки- 111–123 см.

Прыжок вверх с места– 25 см.

Бросание мешочка с песком весом 200 г.

Мальчики- (правая рука) 6,7 – 7,5 (левая рука) 5,8 – 6,0

Девочки- (правая рука) 4,0 - 4,6 (левая рука) 4,0 – 4,4

Бросание набивного мяча (1 кг)

Мальчики- 450 – 570 см.

Девочки- 340 – 520 см.

Спрыгивание (прыжки в глубину) – 40 см.

Наклон ниже уровня скамейки (гибкость)

Мальчики- 3 – 6 см.

Девочки- 4 – 8 см.