Среди многочисленных технологий, можно выделить как традиционные, так и нетрадиционные приемы здоровьесберегающей  технологии, среди которых дыхательная гимнастика. 

Правильное дыхание очень важно для развития речи, пения, так как дыхательная  система - это энергетическая база для речевой системы. Дыхание влияет на звукопроизношение. Выполнение дыхательной гимнастики помогает сохранить, укрепить здоровье ребенка. Она дает возможность зарядиться бодростью и жизнерадостностью, сохранять высокую работоспособность, артикуляцию и развитие голоса. В дыхательной гимнастике можно использовать разные предметы для формирования правильной и долгой воздушной струи и увеличения объёма лёгких.

Любая образовательная деятельность для дошкольников, не связанная с движением, является тяжелой нагрузкой на организм, так как для них характерна неустойчивость нервных процессов. Они быстро утомляются, снижается устойчивость внимания, у детей теряется интерес к деятельности, что, конечно, отрицательно влияет на ее эффективность. Физкультурная минутка поможет ребенку отдохнуть от напряжения, умственной деятельности, переключится с учебной задачи на движение. 

Физминутка – это веселые физические упражнения, направленные на снятие усталости.

Пальчиковые игры (пальчиковая гимнастика) полезны для дошкольников благодаря развитию мелкой моторики, внимания, речи, памяти и воображения. Такие занятия часто сопровождаются короткими стихами и ритмичной речью, что стимулирует речевую активность ребёнка. пальчиковая гимнастика может осуществляться с использованием разных подручных материалов: карандаши, резинки, бусины и шарики, колечки Су-джок и пр.

Походы, прогулки на воздухе – это лучшее средство укрепления здоровья, профилактика простудных заболеваний, повышение иммунитета. Прогулка является самым простым и верным средством закаливания ребенка.

Благодаря походам или длительным прогулкам совершенствуется физическое развитие ребенка. Каждая прогулка сопровождается двигательной активностью малыша. Во время подвижных игр происходит тренировка различных групп мышц, развивается координация движений, а также быстрота реакции, сила, выносливость.

Прогулка является отличным средством профилактики нарушения зрения у детей. Ведь на улице ребенку постоянно приходится перемещать взгляд с близко расположенных предметов на удаленные - происходит тренировка глазных мышц, и как следствие, укрепление зрения. Это отличное упражнение для профилактики и лечения близорукости.

Прогулка способствует повышению аппетита у ребенка, при этом улучшается обмен веществ, питательные вещества лучше усваиваются. Благодаря прогулкам на свежем воздухе происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути.

Благодаря зимним прогулкам улучшается сон, повышается физическая активность организма.

Особенно полезно пребывание на воздухе маленьким деткам, ведь благодаря солнечному свету организм насыщается ультрафиолетом, который отвечает за выработку витамина D в организме. Это лучшее средство профилактики у детей рахита.